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座禅の継続 

体力をアップするために、具体的に運動をしようと思っています。計画をたてなくては。

リオのオリンピック、日本の成績すごいです。伊調さんの4連覇スゴイです、これは。
元々、卓球をやっていたこともあり、伊藤美誠ちゃんの4年後楽しみです。技術、強気の精神力、すばらしい。

座禅 OK

忍耐力 OK
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[ 2016/08/18 12:14 ] 未分類 | TB(0) | CM(0)

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